Mental Coaching und Wellnessmassagen in Lübeck für Frauen, die Zeit für Veränderungen spüren
Entspannung und Balance für Körper, Geist und Seele. Stärke deinen Selbstwert, entdecke Selbstliebe und finde neue Energie durch bewusste Selbstreflexion zu einem Leben in Balance 🌸
Schön, dass du da bist!
Warum Mental Coaching?
Mental Coaching ist eine Vielfalt von psychologischen Methoden, welche das Ziel verfolgen, die soziale und die emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke und das Wohlbefinden zu steigern.
Mir hat Persönlichkeitsentwicklung, Meditation und Mentaltraining in einer Lebensphase geholfen, in der ich an einen für mich wichtigen Wendepunkt ankam und nach mehr Sinn und Erfüllung in meinem Leben gesucht habe. Es ist so wertvoll zu erkennen, welche Macht jeder selbst über die eigenen Gedanken hat und wie jeder sie positiv für sich nutzen kann.
Ich habe mich beruflich neu als Mental Coachin gefunden und bin so viel glücklicher und erfüllter als zuvor. Ich möchte dich dahin begleiten, ebenfalls für dich zu erkennen, welches Potenzial und wieviel Fülle sich dann für dich entfalten kann. Mein Wunsch ist es, dass auch du für dich eine neue, kraftvolle Lebensvision entwickeln kannst und dafür losgehst! Worauf wartest du noch?
Methodik:
- Problemklärung und Zieldefinition
- Ressourcenaktivierung, Ressourcenintegration und Anker-Technik
- Motivationsarbeit
- Visualisierung mit Suggestionsteil und emotionale Selbstreflexion
- Lebensrolle klären, eigene Werte erkennen und Selbstwert stärken
- Entspannungstechniken Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Fantasiereisen
- On Top: Wellnesrückenmassagen als Wohlfühlbaustein
